蜂蜜这两种吃法，与春天最相配（微信）

       对于一名合格的吃货来说，吃是一件很讲究的事情，吃下去的东西既要美味，更要对健康有益。也是巧了，蜂蜜正符合吃货们的这个小要求。特别是在这个春天，蜂蜜有这样两种好吃法十分适合在这个季节食用。别心急，听小编慢慢跟你们说。

      （一）蜂蜜茶

       单吃蜂蜜，也许很多人不爱吃甜食的朋友都接受不了它的甜蜜，在冲兑稀释后，不但味道会变得淡雅微甜，而且能够有效的帮助我们解决肠道问题，为身体减负。当然，春天正值新茶上市的时节，将蜂蜜与茶搭配，更能增加蜂蜜的滋味哟。

       蜂蜜茶能够清热补中、润燥止疼、健脾润肺，而且可以缓解困顿，保持小伙伴们工作与生活中的精气。蜂蜜有润肠通便的作用，每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色，还有着美容瘦身的作用。

       泡蜂蜜茶，最好选择绿茶，因为红茶过于厚重，会掩盖住蜂蜜的甜蜜。可以取茶叶三克，沸水冲泡后放置一段时间，待温度降至五十度以下后放入一小勺蜂蜜搅拌之后即可饮用。当然，我们也可以选择柠檬片。将柠檬片放在杯中冲泡，然后待水温之中后放入蜂蜜调味，味道酸甜，唇齿留香。

      （二）蜂蜜炖雪梨

       蜂蜜属性平和，味道甘甜，生津润肺；雪梨属性偏寒，肉质鲜美多汁，可以帮助清火、去热。两者搭配在一起，味道清新不过甜腻，而且在去火清热之余，养护我们的肠道。

       蜂蜜雪梨的做法很简单。首先，去掉梨核，洗净之后将梨肉切成小块，然后放入砂锅内，加上适当开水，文火慢煮半小时至四十分钟，炖好后待温度降下来后，放入一勺蜂蜜即可食用。

       但小编提醒大家，煮蜂蜜雪梨，必须先将雪梨煮至酥软后，等汤汁晾凉后再放入蜂蜜。因为如果将蜂蜜直接倒入热水中，会杀死蜂蜜中的有益菌，影响蜂蜜功能的发挥。所以等汤汁变温后再放一勺蜂蜜，能够保证其风味，又能保持它的作用。

蜂蜜茶我常喝，炖雪梨平时都放冰糖，下次改放蜂蜜试试。

选入老山微信