两个足部穴位——既护足又护肾

两个足部穴位——既护足又护肾


既然肾就像是人的根（可不止是主生殖一项功能哟~咳咳）一样，当然要好好保护啦~



人们的双足又跟肾有什么关系呢？可不要小瞧这两只脚丫子呀！



我们都知道人体有经络。人的经络主要的有十二条正经，古人把心包也算是一个脏，加起来就是十二个脏腑。这十二个脏腑，每一个都各自对应一条相应的经络，而经络，有沟通人体气血的功能。那我们的脚上就六条经络走过，也就是足三阴经和足三阳经。



而我们最关心的肾经，就恰好从足底、足内踝后方经过。



先说说上面这张图，这一条线，就是肾经循行经过的线路了。这两个标红的穴位，是肾经上至关重要的两个穴位。

复溜穴，它能散发肾经的寒湿之气，使这些寒湿就像水溜走一样，所以古人就给它起名叫做“复溜”啦！它能主治肾炎、神经衰弱、精力减退、记忆力减退等等。

我们平常的保健，用指腹按揉就可以了。按揉的力度要均匀、柔和、渗透，最好是能够按到有酸痛感。

太溪穴，意思是肾经水液在此形成较大的积水。所以我们会发现，有些得了肾病的朋友，会很容易在足部形成水肿。太溪穴，对治这种水肿就十分有效。



这个穴位按揉起来可以像是下面这张图酱婶儿的~~~



这样就可以和外侧胆经上的昆仑穴一起被按揉啦，还可以形成沟通内外经络气血的作用呢！

希望大家为了我们可爱的肾,要坚持多多按揉哟~~~

将为您