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本帖最后由 云思 于 17-1-20 10:29 编辑
有人很喜欢拿冷水洗脸，不管是炎炎夏日还是数九寒冬，都要拿冷水给自己“冰爽一下”。那么，这么冷的天还拿冷水洗脸好吗？让小编来给大家说说吧。
（一）冷水洗脸好吗 冷水洗脸还是好处多多的，不仅可使面部和鼻腔内的血管收缩，在冷水的刺激消失后，这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张，而这一张一弛，也被人誉为一种良好的“血管体操”，促进了面部的血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高对寒冷的适应性。这种“血管体操”还能增强皮肤的弹性，增加皮肤的光泽润滑，减缓或消除面部皱纹。同时，冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强。
（二）用冷水洗脸的方法 当手和脸接触冷水后，大脑立即兴奋起来，指挥全身加强警戒和运动，增加抵抗寒冷的热量，这样来适应外部的环境，增强身体的御寒的能力。
洗脸时，先轻轻浸泡一会儿，让脸部充分适应冷水的温度，让皮肤彻底呈放松状态，这样做有助于收缩毛孔，析出皮肤里的黑色素，达到美容养颜的功效。同时，可以轻微在鼻腔附近滴上几滴冷水，这样有助于促进鼻腔粘液的新陈代谢，减少鼻炎发生，让鼻腔能充分适应外面寒冷的温度，这也是预防感冒的好办法。
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