介绍几款超简单超有效的蜂蜜保健饮品！一定要收藏哦!

我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。”

明代医药学家李时珍也指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”
　
这些名医大家的说法充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的重要作用。

在日常生活中，我们也可以用蜂蜜制作些简单的养生饮品，做这些毫不费力，十分简单，效果却大大的好哦！

1. 蜜盐汤。

【组成】蜂蜜30克，食盐6克。

【用法】将蜂蜜和食盐放在杯中，用温水冲匀即成。每日早晚各1次。

【功效】润肠通便。适于体虚便秘、不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。

2. 蜂蜜醋。

【组成】蜂蜜25克，米醋20克。

【用法】将蜂蜜和米醋混合后，用温开水冲服，每天早晚各一次

【功效】软化血管，降低血脂，防止心肌梗塞。

3.蜂蜜茶。

【组成】绿茶10克，蜂蜜20克。

【用法】先将绿茶用热开水浸泡，冲好后待冷却时混入蜂蜜，即可饮或含服。日服1～2次。

【功效】降血压，清肺热，利肠胃。主治高血压、肺热咳嗽、久咳不止、咽喉肿痛等症。

4. 番茄蜜汁。

【组成】新鲜成熟番茄一个，蜂蜜20克。

【用法】将番茄切片，加入蜂蜜腌1～2小时即成。饭后当水果食用。

【功效】和血脉，降血压，生津开胃，清热解毒。长期服用，可预防动脉硬化和心血管疾病等。

5. 双花蜂蜜饮。

【组成】金银花10克，杭菊花10克，蜂蜜适量。

【用法】将金银花和菊花洗净，用水煎至沸腾片刻，冷却后冲蜂蜜服用。如冷藏后再冲蜂蜜，口味更佳，每天当茶饮用。

【功效】清热解毒、润肺清燥。适于感冒喉痛、肺热咳嗽。

6. 鱼腥草蜂蜜饮。

【组成】鲜鱼腥草100克，蜂蜜30克。

【用法】将鱼腥草洗净榨汁，调入蜂蜜即成。日服1～2次，连服三天。

【功效】清热解毒，适于流感、咽喉肿痛等。

沙发~~~

谢谢楼主分享

谢谢楼主分享

蜂蜜是上帝赐给人类很好的东西。