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[其他] 食间到——六、半蔬鸡蛋饺

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蒲公英 发表于 16-2-13 10:36:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 蒲公英 于 16-2-13 10:38 编辑

食材:猪肉馅300克,鸡蛋四颗,带皮肥猪肉一小块,青菜心四颗,油、盐、姜末、葱花各少许,荸荠三颗

1、先将一颗鸡蛋的蛋清沥出放入肉馅里,蛋黄与另三颗蛋打入已碗里顺着一个方向搅到起沫为止待用。

2、将洗净的荸荠去皮,切片后剁成泥到入肉馅,加入适量的盐、姜末、葱花搅拌均匀。

3、拿大圆汤勺(可放在明火上烧的),起小火烧热后用猪肉块涂汤勺内壁,见油后取出肉块,用小汤勺舀入鸡蛋液,轻轻晃动大汤勺使其均匀受热成鸡蛋皮,再放入适量的肉馅放其中间包起来,两头的蛋皮向内折,呈长方形状,边缘用蛋液封口煎至发黄翻身再煎,两面都深黄即可。

4、另支一锅,大火。倒入食用油,把洗净的青菜心(青菜)煸半熟倒入煎好的蛋饺,加入适量盐、开水,上盖煮开后转中火焖数分钟便可。
IMG_20160213_093615.jpg
注:若没有青菜,生菜也可,再不然,不要绿色蔬菜,直接把煎好的蛋饺中火煮透也可,装盘后加些葱花、碎绿蔬菜叶一样美色可餐。
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