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[其他] 食间到——五、西湖牛肉粥

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蒲公英 发表于 16-2-12 09:35:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 蒲公英 于 16-2-12 09:38 编辑

食材:瘦牛肉、豆腐、粥(剩米饭)、少许香菜(葱花)

1、牛肉剁烂,用盐和适量蚝油调味。豆腐切成0.5粒厘米的小方块。

2、将粥(剩米饭)煮好,再把牛肉、豆腐块一起到入稍煮一会儿就可,然后加上少许麻油调味。还可以加些煮鸡蛋的黄,撒上香菜(葱花)即可。
IMG_20160212_091944.jpg




此粥开胃,增强钙、铁、蛋白质。


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富迪 发表于 16-2-12 10:15:21 来自手机 | 显示全部楼层
回家就做
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缘缘 发表于 16-2-12 13:43:27 | 显示全部楼层
这个简单好做。
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