春季养生｜喝杯蜂蜜芹菜饮，拥有健康好享受（微信）

春天到了，气候变得有些干燥，小编想着，要是能来上一杯果蔬汁，缓解一下干燥那就再好不过了。前几天，小编的一位朋友在朋友圈里推荐了一款蜂蜜芹菜饮，口感清淡却营养丰富，常还喝对健康十分有益呢。

芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压的作用。最新研究成果表明，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，利于排泄粪便，从而减少脂肪和胆固醇的吸收，因而有较好的减肥效果。

蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善。使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。将蜂蜜加入到芹菜汁内，不仅能调节口味，还能丰富其中的营养成分，达到“1加1大于2”的效果。

那么，一杯可口的蜂蜜芹菜饮究竟该怎么做呢？

首先，将芹菜洗净，然后放开水里稍稍焯洗，如果芹菜根茎部分比较粗，可以切成小粒，如果芹菜根茎较细，则切成小段即可。柠檬洗净，去皮后切成薄片，与芹菜一同放入搅拌机内搅拌。最后根据个人口味，加入适量蜂蜜搅匀调味即可。