南瓜蜂蜜，止咳好帮手（微信）

     冬天已经悄悄来临，忽冷忽热，常常导致感冒，冷暖交接时感冒人数不断增多。咳嗽、咽喉干痒、嗓子疼这是最常见的现象。面临这种情况，很多人选择服用消炎药来缓解咽喉的不适。

      大家都知道，是药三分毒，药补不如食补。尤其孩子，更要少吃药，小时候，奶奶带我长大，一咳嗽，奶奶便买回一小南瓜，先蒸后拌，加点蜂蜜配合在一起，好吃又治病，几天一吃咳嗽渐止，是缓解咽喉不适的最佳食物，比消炎药还靠谱。只是那时蜂蜜可是上等品，平时可吃不着的。

蜂蜜南瓜泥

     如果感冒咳嗽、久咳不止，多是由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，我们今天来说说这款食疗方子如何做：     
     1、取南瓜250克，切块蒸熟后去皮壳捣泥放凉，
     2、加蜂蜜15克拌匀冰箱保存。早晚饭前空腹吃50克，
     3、连吃三天。
     南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。

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