黄褐斑怕的是它，女人爱的也是它（微信）

      蜂花粉相信很多朋友都在吃，它在美容养颜方面的作用也不需要小编多说。其中，蜂花粉最令人拍手叫好的作用就是它能够帮助祛除黄褐斑。那究竟怎么祛呢？快跟小编一起来看看吧！

     （一）蜂花粉能够帮助祛除黄褐斑吗？

      蜂花粉中含有丰富的蛋白质，各种人体所需的氨基酸、胡萝卜素、维生素C、维生素E、磷脂、核酸等护肤成分。维生素C对皮肤的黑色素有漂白作用，维生素E有抗氧化作用，可以有效减少斑点的形成，另外，磷脂可重新修复被自由基损伤的皮肤细胞模，使膜的生理功能得以正常发挥，从而增强皮肤抵抗能力和排除代谢废物的能力，所以蜂花粉能对真皮细胞起很好的营养作用，可以帮助祛除黄褐斑。

     （二）蜂花粉祛除黄褐斑的作用到底怎么样呢？

      蜂花粉的美容作用多年前已被人们所认识。内服或外用天然蜂花粉不仅可以促进皮肤的新陈代谢，还能增强皮肤的活力和对外界不良环境的低抗能力，使皮肤细腻、柔软、变白、滋润，并可消除各种黄褐斑、雀斑，减少皮肤皱纹，使干燥破裂的皮肤增强弹性。另外，蜂花粉可以有效增加血液循环，有利于黑色素的排泄，防止在细胞内堆积沉着形成褐斑，也有利于皮肤健康红润、充满活力。

     （三）蜂花粉究竟应该怎么吃呢？

      1、蜂花粉+蜂王浆+蜂蜜

      将20g蜂花粉、2g蜂王浆和50g蜂蜜充分混合，置于棕色瓶中，放在阴凉处保存，每日服用2到3次，每次1茶匙。

      2、蜂花粉+芦荟+蜂蜜

      将20g蜂花粉和50g蜂蜜混合，加入75g芦荟汁充分搅拌，每日饭前30分钟服用1茶匙。

      3、蜂花粉+牛奶+蜂蜜

      将20g蜂花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鲜牛奶混合，每日饭前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。

      4、黑芝麻花粉糕

      将蜂花粉500g、黑芝麻1000g洗净放入锅内炒熟后盛起冷却，加入300g白砂糖拌匀，粉碎后再加入适量蜂花粉拌匀，密闭储藏。

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