试着手机发的，没发清楚，漏还有一种更普遍的，更重要的情况，就是不良情绪引发的，不良情绪导致气脉不通，消耗大量元气。比如发火，表面上伤的是别人，其实是伤的自己，郁而有火，为打通郁结，身体拚命调元气，不通而痛，只有外发一条路。所以发火本是一种病态。发出去再伤到别人，又会反作用于自己，恶性循环，难以气顺。通则不痛，气顺心脉打开，自然生发之气就起来，如沐春风般的感觉才能在体内升起，津液自然舌下泉涌，这才是“活”的状态。这就是养生的大道，所谓定，禅，就是这么回事，古人说，喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节者谓之和，致中和，天地位焉，万物育焉。中和之道，天地定位，万物生发，功大如天。这其实就是讲的情绪调控，若能在情绪发生之初观察清楚，你就学会了佛家定观法门。佛家归结不良情绪有五种，贪嗔痴慢疑，仔细检点一下，其实我们内心侵害我们身体的不良因素，都是由此五个坏东西引发的。观察清楚了，才能把控它。道德者得道也，得什么道，得天道，得天人合一的养生大道。古人云，吾日三省吾身，古人不是有毛病，每天要数次反省自己，言行上有没有过错，本质是时时检点自己是不是被不良情绪控制，一旦被它左右，就会生病，不是心理病就是生理病，反之，生某种病，一定要反思自己是不是习惯性受某种不良情绪左右，如肝病，如妇科肿瘤，无不如此。打通这个源头，才能真正解放自己，真正消除病根。气郁伤元气，气顺了自然大大节约元气，长寿才有可能。大道至简，圣人行之，愚者佩之。上士闻道，勤而行之，中士闻道，若存若亡，下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。愿所有朋友身体健康。
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