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[认识误区] 牛奶是不是喝得越多越好?

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阿香婆 发表于 16-2-14 10:51:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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《英国医学期刊》近日发表了一项瑞典人有研究报告,每天饮用3杯或更多牛奶的人容易早衰,而女性则更容易发生骨折。原因是牛奶当中某些糖类会增加发炎和氧化压力的风险,有损害体细胞的骨骼。
这支瑞典研究团队对6.1万名年岁在39~79岁的女性进行了一项长达20年的跟踪研究。所得出的结论是,在每天饮用牛奶超过3杯的志愿者中有2.55万人死亡、2.2万人骨折。可以看出,饮用更多牛奶并不能降解低骨折的风险,而且更可能带来更高的死亡率。
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