每天戴耳机总时长最好不超2小时

日常通勤的地铁上，你是否总用耳机听音乐看视频？到家后，是不是会打开游戏调大音量，跟着兄弟一起吃鸡？在喧嚣城市中，低头族们不仅离不开手机，不知不觉耳机也成为生活必需品。3月3日是第二十个“中国爱耳日”，每年的“双三”这一天命名为“爱耳日”，是为了提醒人们关爱双耳，然而形势并不乐观。据世界卫生组织最新发布的数据显示,目前全球约有11亿年轻人正面临着无法逆转的听力损失风险。

听力下降的征兆有哪些？日常生活中，我们应注意哪些方面有助于保护听力？近日，记者专门采访了相关专家。

“主流之症”乃炎症

“炎症、先天遗传、肿瘤、噪声、药物以及一些罕见性疾病均有可能对耳部和听力造成损伤，其中炎症是最主要的一个因素。”首都医科大学附属北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科主任龚树生在接受科技日报记者采访时表示，在该医院接待的耳部疾病住院患者中，中耳炎患者约占60%。

“除了中耳炎，噪声性耳聋也是常见的耳部病症。”首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科主任王宁宇在接受科技日报记者采访时表示，该院职业病科曾接收到很多在噪音作业环境下工作的患者，如来自钢铁厂、矿厂、嘈杂的织布机厂、机场等长时间暴露在噪音之中的工人。

在王宁宇看来，一些药物对耳朵也可能存在威胁，被称为耳毒性药物。目前已知的耳毒性药物近百种，临床中最常见的当属氨基甙类抗生素。现有研究表明，氨基甙类药物对听力的影响因人而异，有些人携带对该类药物高度敏感的基因，有可能注射一剂就会致聋，然而没有携带对此敏感基因的人，可能用药时间长达半年也不会引起听力损伤。“因此，医师对耳毒性药物应引起高度重视，有相应家族史的病人也应及时告知医师，为医师科学用药提供准确信息。”