癌细胞的“死对头”找到了，每天吃一点，癌症绕着走

癌症是我国存在的最大的健康问题之一，癌症患病率也在逐年升高，但其实，癌细胞是可以预防的。科学表明，常吃这5种食物，癌细胞离得远远的！



海带



海带是一种常见的海产品。我们都知道，海带中富含大量的碘元素，可以预防甲状腺肿大，同时也能预防乳腺癌。而且，海带中也含有大量的钠和硒以及微量元素，这些物质能够帮助机体降低食道癌和结肠癌的风险。这也是为什么沿海地区比内地更不容易患上癌症的原因。

麦麸



麦麸是小麦蜕皮后留下的残皮，一般用作喂养家禽的饲料。不过，近年来，人们逐渐意识到麦麸的营养价值。其实，埋伏中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘，痔疮，降血压，从而达到欲防直肠癌的作用。

菌菇



菌菇类食物是癌症的第一大“克星”。菌菇类食物含有一种抗癌活性物质——多醣体。这种物质能够帮助身体提高免疫力，抑制肿瘤细胞的生长发育，增加抗体的产生，尤其是对淋巴癌、直肠癌等多种癌症效果显著。

花椰菜



花椰菜被称为胰腺癌的“克星”。花椰菜中含有植物叶酸，以及芥子油，能够很好的促进肠道蠕动，帮助身体消化，增强身体抵抗力，预防癌症。

豆制品



黄豆中富含其特有的大豆异黄酮，能够帮助机体抑制宫颈癌的生长，还能减少癌细胞分裂转移。另外，黄豆对于乳腺癌、结肠癌、直肠癌、和食管癌都有一定的预防作用。

癌症是让人非常头疼的一种疾病，各个国家对于癌症的治疗都在积极探索。我们现在能做的就是，保持健康的生活习惯，避免癌症的发生。

要常吃，才有效