发现了天然的“咳嗽药”，每天喝一点，润润肺部，停止咳嗽

最近气候比较干燥，很多人都出现感冒咳嗽的情况，有很多朋友患有慢性咽炎，在这个季节就更容易出现不舒服的情况，当出现总是咳嗽的症状的时候，我给大家推荐一些能够改善咳嗽的食品，发现了天然的“咳嗽药”，每天喝一点，润润肺部，停止咳嗽。



1。枸杞

谈到枸杞，许多知道如何维持生活健康的人都知道枸杞富含营养价值，是一种温暖的食物。对改善咽喉炎和美容有一定的作用。此外，枸杞的食用方法也非常多，不管是生吃还是水煮，汤的效果都很好。特别是，生活中许多人由于干燥的环境而喉咙干燥发痒，所以适当吃一些枸杞可以帮助你缓解咽炎的症状，并减少咽炎的困扰。

2。莲藕

俗话说，莲藕是一种财富，秋天的莲藕是最好的补充，进入深秋季节，周围的空气非常干燥，很多人此时也容易烦躁不安。所以此时不妨吃些莲藕，可以起到清心润燥的作用。不仅如此，莲藕中的铁、钙等微量元素也很丰富，具有开胃、清热、润肺、止渴、益血益气的功效。而且还能增强我们的抵抗力和免疫力，莲藕开水可以饮用，让咳嗽更少令人不安！

3 .菊花

在生活中，许多人通过喝茶来保持健康，许多人特别喜欢喝菊花茶，菊花茶性质寒冷，还能起到一定的降火和消炎作用。不仅如此，菊花茶还能起到清热解毒、消肿的作用。对于女性来说，喝菊花茶也能在美容方面起到很好的作用。如果他们平时患有慢性咽炎，喝点菊花茶也没什么好的。此外，喝菊花茶也能起到一定的祛痰止咳作用，这实在是多余的。

气候是比较干燥的，这容易引发人的咳嗽的情况，如果总是咳嗽的话，还容易导致咽炎的出现，上面给大家介绍的这几种食品，平时适量的吃一些的话，对于身体的好处是非常多的，还能够缓解咳嗽的症状，而且对人的身体还是安全无副作用的。