再三提醒：高血压千万不能吃这3种东西，否则血压“一飞冲天”！

高血压是很常见的心血管疾病，也是很容易患上的一种慢性疾病。高血压千万不可以吃这三种食物。


1.动物内脏：动物内脏都是高油脂，高胆固醇的食物，食用过量容易引起血管壁变厚，血压升高。


2.腌制食物：腌制食物中含有很高的钠芫荽，经常食用的话，很容易引起血压升高。


3.高油脂食物：很多外卖都是高油脂食物，而且含有的钠元素不低，长期食用不但会造成肥胖，还会造成高血压


这三类食物日常生活中应该尽量少吃，保持饮食清淡，多吃蔬菜等含有纤维素的食物。