防秋燥润肺的好食物【投票活动】

       中医推崇春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。
      秋天到了，气候干燥容易伤肺，肺伤了，各种肺部疾病便会趁虚而入。
      而秋天，气候干燥，预防秋燥也是秋季养生的一个要点。
      小编今天选编了一些适合秋季多吃的食物，大家也来投个票，说说自己常在这个季节的摄入的食物，或者分享一些相关的美食制作，会有奖励的哟

此款常备：蜂蜜柠檬茶，简单得不需要我说做法了吧

红枣枸杞银耳羹

美好 发表于 18-10-18 15:44
红枣枸杞银耳羹

好诱人也！

梨是防秋燥润肺最好的选择。一般人生吃就行，小孩或是脾胃弱、体质虚寒的人最好蒸熟后吃，也可以把梨皮削下来与梨肉一起放到锅里煮水喝，吃梨肉、喝汤即可。

梨是防秋燥润肺最好的选择。一般人生吃就行，小孩或是脾胃弱、体质虚寒的人最好蒸熟后吃，也可以把梨皮削下来与梨肉一起放到锅里煮水喝，吃梨肉、喝汤即可。

梨是防秋燥润肺最好的选择。一般人生吃就行，小孩或是脾胃弱、体质虚寒的人最好蒸熟后吃，也可以把梨皮削下来与梨肉一起放到锅里煮水喝，吃梨肉、喝汤即可。

梨是防秋燥润肺最好的选择。一般人生吃就行，小孩或是脾胃弱、体质虚寒的人最好蒸熟后吃，也可以把梨皮削下来与梨肉一起放到锅里煮水喝，吃梨肉、喝汤即可。

每天喝杯菊花枸杞蜂蜜茶，润肺去噪哦。