高温天心绞痛 按这两个穴位能保命吗？

医学指导/广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授、心血管科副教授彭锐

南方医科大学中西医结合医院急诊科主任沈宏友、心血管病科赵益业主任中医师

高温天气持续，心血管病又进入高发期。有街坊在朋友圈互相提醒：如果突然感到心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，而身边又没有带备用药，请马上用手指按压这两个穴位：内关穴和鱼际穴，它可是心脏病患者的关键保命穴。

这招在心绞痛发作时真能“保命”吗？日常保健如何找准穴位有效按压？除此之外，高温天要避开哪些伤身更“伤心”的因素？不妨跟专家一起来学一学。

专家：按内关穴确实可缓解心绞痛

“这种提醒有一定的道理。”广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授解释说，这两个穴位中的内关穴确实是心包经穴位，属于手厥阴心包经。一般遇到心绞痛或心肌缺血，可以针刺、按压内关穴，有助减轻症状。而另一个穴位——鱼际穴则是手太阴肺经的穴位，他建议，如果出现跟肺有关的不适症状，如咳嗽、发热胸闷、呼吸不畅，按压鱼际穴有助缓解。

不过，庄礼兴坦言，临床上对心绞痛、心肌梗塞的患者，同时针刺或按压其内关穴和外关穴，比起选其内关穴＋鱼际穴的止痛效果要更好。

“但一定要记住，如果心肌缺血引起严重的心绞痛，还是要尽快拨打120以免延误抢救。”他再三提醒，按压内关穴+外关穴只能起到帮助缓解心绞痛的作用，不可盲目当作救命的“绝招”来用。

南方医科大学中西医结合医院心血管病科赵益业主任中医师也表示，突然感到心悸、心绞痛、胸口憋闷，临时手指按压内关穴和鱼际穴确实有缓解症状的效果，但要谨记及时寻找身边人帮助，最好找到硝酸甘油或救心丹舌下含服，如不能缓解，则要及时拨打急救电话。

而在日常防治中，心脏病患者如果能结合心电图检查结果来选穴位可更有针对性地进行防治。庄礼兴举例说：比如心肌缺血、心绞痛患者如果出现胸闷、心绞痛，可按压内关穴；如果心肌缺血没有疼痛症状，也可按压内关穴做日常保健。但若心电图提示有心率失常、早博的，则建议选择按压手少阴心经的神门穴助缓解。

按内关穴确实可缓解心绞痛

内关穴和鱼际穴，它可是心脏病患者的关键保命穴