海带煮豆腐完胜高血压

随着生活条件的提高，人们在饮食上的选择也更加多种多样，不过也因为如此，不少人开始出现高血压、高血脂等疾病，这些疾病对生活和健康都有很严重的影响，所以我们在日常生活中，要在饮食上选择一些对身体有好处的食物，而海带和豆腐就是很常见的一种搭配。
海带煮豆腐的好处有哪些

海带中碘、钾等营养元素含的含量很高，它们可以协同调节人体血管，对于预防动脉粥硬化和高血压疾病，有很好的作用。
豆腐营养物质含量丰富，且不含有胆固醇，所以非常适合有心脑血管疾病的人群食用。
海带和豆腐搭配食用，不仅能刚好的发挥两者含有的营养物质，而且对于心脑血管疾病患者是一道很好的搭配食品，特别适合三高患者的食用。

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