每天几粒杏仁止咳又平喘 效果超赞

杏仁，既有发散风寒之能，复有下气除喘之力，经常咳嗽的人不妨每天吃几粒杏仁。

每天几粒杏仁止咳又平喘
每天几粒杏仁止咳又平喘
　　杏仁入脾、肺、大肠经，能宣肺止咳、降气平喘、润肠通便、杀虫解毒。《本草求真》中也说道：“杏仁，既有发散风寒之能，复有下气除喘之力，缘辛则散邪，苦则下气，润则通秘，温则宣滞行痰。”

　　杏仁有很多种吃法，可以做成零食，如炒杏仁，也可以做成杏仁茶、杏仁粉，还有人做菜时把它当成调味品。老人不妨把它当作零食，每天吃一点。需要提醒大家的是，杏仁虽然好处多，但吃多了也会伤身体。因此，每天不要吃太多，几粒足矣。