夏季喝水一定要讲究

夏季喝水一定要讲究
　　随着天气的逐渐炎热，喝水、补水越来越重要。但很多市民并不懂得如何饮水，以为喝饮料也是补水，其实并非如此。那么究竟该如何饮水才健康呢?

　　2010年世界水日中国饮用水高层论坛大会主席李复兴教授列出了5项标准：一、水质本身安全无污染;二、系小分子团水;三、呈天然弱碱性;四、富含多种矿物精华和微量元素;五、最好为天然水源，而非人工制造。
　　以中国矿泉水之乡的冰川时代矿泉水为例：一、它是纯天然的;二、既含锶又是偏硅酸型，且钙、钠、镁、钾等矿物精华和微量元素不但丰富而且含量适中、平衡;三、PH值7.3—8.3，呈弱碱性;四、天然小分子团水，易于人体细胞吸收，五、地处冰川时代矿泉水保护区，深埋于地下156米深处，完全隔绝地表污染。正是由于这些全面的优异指标和数据，四川的冰川时代矿泉水才在2007年的全国优质水源地的综合评比中，获得了最高分。因此，真正好的矿泉水不是看某一单项指标，而应该是“全能冠军”。