生活小提示让你更健康

生活小提示让你更健康

　　1.在干净的床上裸睡;
　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经;
　　3.养成记录生理周期的习惯;
　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线;
　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经;
　　6.贴身衣物不干洗;
　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着;
　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿;
　　9.如非必要，不使用卫生护垫;
　　10.定期检查化妆品的保质期;
　　11.洗浴后一小时再化妆;

　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞;
　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史。