冬天蜂蜜配萝卜，减肥又止咳！（微信）

蜂蜜配萝卜，可以有效控制冬天体重的上涨，有效帮助我们减肥，而且还有一点很好的功效，就是止咳比较好。

做法：把250g的白萝卜洗净切成小薄片，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，30分钟后食用。

原理：蜂蜜中含有杀菌和解毒效果，有润肠通便的效果，可以让体内留下的废物排出体外，改善人体新陈代谢，使得那些不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧从而达到减肥效果。

萝卜中有一种辛辣的成分，异硫氰酸，这种物质具有很强的抗氧化作用。摄入异硫氰酸，可以有效去除人体内的活性氧，从而提高新陈代谢，进而帮助你促进热量的消耗，让你变成易瘦体质。经常食用萝卜还可以帮助我们抗衰老等美容健康的功效哦。

注意：生吃萝卜较寒凉，胃寒体虚的朋友尽量少吃。

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