冬季水果挑谁好

冬季水果，当然首选柑橘类：橘子、柚子、橙子...，酸甜多汁，食用方便，又可补充营养和水分！
柑橘类水果，富含维生素，还有丰富膳食纤维、类胡萝卜素等。
1.不想胖？低热量？
选柚子！
低热量、低糖分，还有高维生素，储存好长时间依然新鲜。
2.嗜甜？
选橙子！
香味和甜味浓郁，胡萝卜素甩柚子几条大街。
3.嫌麻烦？想吃着方便？
选橘子！
果皮易剥，适合懒人
最后，柑橘类水果大多高糖分，吃多会导致嗓子干涩，加重痤疮、痘痘，不要贪吃哦！