是什么导致了宫寒？

       1. 体质：有的女性天生体质较寒，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，冬天怕冷，夏天耐热。还有一部分遗传因素。也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。

        2. 夏日空调房：在炎热的夏天，很多女性穿着单薄、暴露，加上长时间待在空调房里，子宫受寒冷折磨，热量禁不起消耗，寒气侵入身体，子宫首当其冲，从而导致宫寒。

        3. 快速减肥：一些女性为了在极短的时间内达到减肥瘦身的效果而以健康作为代价，采用强烈的减肥药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪则趁虚而入，攻击子宫。

        4. 凉食：女性体质本就属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，会消耗热量与阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

夏日空调房少待哦。