对症泡脚效果更好

艾叶泡脚：温肺

艾叶味苦、性温、无毒，具有回阳、逐湿寒、理气血、止血安胎等多种功效，也常用于针灸，因此它又被称为“医草”。艾草泡脚能够改善肺部功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

盐水泡脚：杀菌治脚气

用盐来洗脸、洗澡、泡脚，盐水泡脚方法非常简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就好了。

经常用盐水泡脚能够起到杀菌消毒，防止脚气病的作用，还可以使足部的肌肤保持光滑清洁。

姜汁泡脚：散寒，治疗手脚冰凉

姜汁泡脚，其实就是在温水中加入几块打扁的生姜。用姜汁泡脚具有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有非常好的功效。姜味性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。

食醋泡脚：助眠，有助散热

用醋泡脚助眠，有助散热。用醋浸泡双足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。水应淹没踝关节，每次浸泡10分钟即可。但是高血压或心脏病的老人要慎用。使用醋泡脚，必须要用优质醋，禁用化学醋。