贫血气虚试试糯米龙眼粥

　中医认为，贫血与“气血虚弱”相关。除了有头晕，疲倦感外，过度贫血的老人还易增加失智发生的机会。


　　老年贫血中医辨证用药部分，针对有食欲不佳、体质虚弱、心悸、易喘、胸闷症状的“心脾血虚”者，药方多采用归脾汤（人参、黄耆、白术、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香等）治疗。

　　另外，不愿内服用药也可采用药膳保健方。可准备紫糯米200克、龙眼肉3钱、红枣5枚，加水适量熬煮成粥，除改善贫血症状外还有益智补血功效。