常咽唾液来养胃

　俗话说，胃病生百病。临床实践也证明，胃病会严重地影响食物的消化与吸收，营养吸收不了，人体就很容易发生营养不良，进而诱发人体其他器官功能紊乱或病变，于是便会出现许多奇奇怪怪的症状。如经常胃痛的人也经常会头痛、情绪低落、心跳加快、血压不稳等，这些都是“胃病生百病”的具体体现。

　　胃病三分治，七分养。要祛病，先养胃。其实，我们每个人身上都有治疗胃病的良药——唾液。唾液里含有消化酶，可治疗各种胃病，用舌尖顶上牙龈或搅拌口腔，唾液够一口就咽下去，每天可进行数次。

　　吞咽唾液来养胃必须坚持经常利用，否则无效。除此之外，早起一杯温水，牛奶煮米饭也是养胃的好方法。