气血两虚的表现

气血不足在中医学上叫做气血两亏或气血双亏，气血不足通常会导致女性皮肤缺乏光泽、长痘、生暗斑、毛孔粗大、皱纹增多、脱发、失眠、健忘、手脚冰凉、月经量少或经闭，严重的气血不足甚至会引起早衰，导致更年期提前。

眼睛：如果发现眼白混浊、发黄、有血丝，出现眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重，都表明气血不足。

皮肤：如果发现皮肤粗糙、无光泽、发黄、发暗、发青、发红、长斑都是表明气血不足。

头发：如果头发干枯、稀疏、分叉、脱发、发黄、发白都表明气血不足。

耳朵：如果耳朵色泽暗淡、无光泽，表明气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，表明气血已接近衰竭，要特别注意了。

手掌：先看掌心，如果掌心发热、出汗或者相反——双手冰凉，都表明气血不足。再看手指，如果手指指腹扁平、缺乏弹性、有纵纹或指尖过于纤细，都表明气血不足。

睡眠：如果经常失眠、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重或打呼噜，都表明血虚。

运动：如果稍一运动时就有胸闷、气短、乏力、疲劳的症状，表明气血不足。

指甲：如果手指上没有半月痕或只有大拇指上有半月痕，表明气血不足。