花椒不仅能调味，还能为冬天添上一把“火”（微信）

在上周的微信中，小编向大家介绍了几种简单易学的冬日暖身好方法，其中一种想必大家还记忆犹新吧，那就是泡脚。而泡脚除了直接使用热水之外，还可以用一些中草药材煮水来泡脚。今天小编就要像大家介绍一种非常好却也十分常见的好材料——花椒，让我们一起去看看，到底花椒水泡脚有哪些好处吧。

在中医看来，花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的作用，可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛等症。花椒水泡脚不仅能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的，更能帮助身体解乏，又利于睡眠，还可以改善局部血液循环，促进代谢，驱除寒冷，最终达到养生保健的目的。

好处一：驱寒祛湿

花椒辛温，是最佳的驱寒之物。坚持用花椒泡脚，可以驱除五脏六腑的湿寒之气。其实不仅在寒冷的冬季，三伏时节坚持用花椒泡脚，驱寒通络的功效将会加倍，并且能通血脉、调关节。有长期风湿关节炎的患者和体质虚寒的患者，都可以得到很好的缓解。

好处二：缓解疲劳，改善睡眠

中医认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用四五次左右再换新的就可以了。

好处三：增强人体免疫力

用花椒水泡脚，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。还可以增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力，可以起到非常好的驱寒、疏络的作用，对于预防伤风、感冒效果很好。再配合上涌泉穴进行按摩，效果更佳。

不过，花椒水泡脚不宜天天进行，过度使用花椒水泡脚容易出现“肺火”上升，出现气虚现象，如果觉得身体出现此类情况时，应该稍微停止一段时间。花椒泡脚的时间不宜过长，以身体微微出汗为宜，不要等到出大汗的时候才停止。刚开始用花椒泡脚，或是寒性体质的人群，最初不出汗，是体内寒气重的表现，可以适量加热水和增加泡脚次数。

刚开始用花椒泡脚，或是寒性体质的人群，最初不出汗，是体内寒气重的表现，可以适量加热水和增加泡脚次数。