冬至节气进补有哪些禁忌

1、忌无病进补。虽然冬至是适合滋补身体的时节,但是也不要盲目跟风,如果我们的身体平常根本就没有什么疾病就不要盲目的吃些补药。所以如果实在想调理身体的话可以用一些温和的食物来代替,蔬菜、水果、肉类要合理搭配。

2、忌盲目食狗肉。狗肉大家都知道是温和的食物,所以在冬季一些喜欢吃狗肉的朋友会经常食用,不仅可以提高身体热量还满足了我们垂涎欲滴的嘴巴。这个时候需要注意的是狗肉虽然好吃,也要看看自己的身体适不适合吃。

3、忌慕名进补。在我们调理身体的同时不要听说这个食物好,这个食物有营养就跟风的食用,一定要根据自己的身体来选择食物和药物来调理身体。如果身体没有什么疾病的话我们只有在平时的时候注意饮食结构的搭配就可以了,如果身体实在需要调理的话要根据医生的指示来进行药物调理身体,不可以自己用药。

冬至节气进补忌慕名进补。