失眠从何而来？

失眠的原因有很多种。首先，年龄因素会影响失眠。有研究发现，随着年龄增长，机体内部的睡眠稳态下降。与年龄相关的躯体疾病，也是失眠随着年龄增长的原因之一。

其次，不可忽视的遗传因素，及生活中的应激事件比如地震、交通事故等，躯体疾病诸如心脑血管疾病、癌症都会因为引发心理反应进而导致失眠。

另外，由于性格原因、焦虑症、抑郁症等精神障碍，也会导致出现失眠症状。

失眠的危害不容忽视。由失眠引发的问题多种多样，进而影响到病人的正常工作、生活。失眠可能会导致情绪障碍、精神衰弱、免疫功能失调等，失眠还会诱发高血压病、心脏病、糖尿病等躯体疾病。这些问题不仅会影响到患者自身的生活质量，还会对家人、朋友、同事造成不良影响。