三七不保健，没事别乱吃

广告宣传中，三七或三七粉具有各种功能。

比如，活血化瘀、控制血压、补血、保护心血管、增强免疫力、降血脂、降血糖……商家恨不得把能写的常见功效都写上去。

先简单说一下：1. 对三七功效的研究还在进行中，目前没有确切证据证明三七有传说的疗效中。

2.. 三七或三七粉是相对安全的，但不建议作为治疗的主要用药。

3. 不要因为使用三七产品影响正规治疗，一旦让慢性病控制不佳，就得不偿失了，潜在的危害不小。

三七是人参属的一种植物

三七又叫「田七」，在植物学上，三七和人参、西洋参的亲缘关系比较近。

三七的药用部位是它的根和茎，使用方式是口服或外用。根茎干燥之后碾磨成粉，就得到了三七粉。

三七产品宣称的功效往往不靠谱

三七在中药材里很有「名望」，不少科研团队都对其活性成分做过研究。

三七的特色成分是皂苷，此外三七所含的多糖、黄酮也是研究较多的成分。

虽然识别、分离出了这些「功效成分」，但是就目前的成果，还远远不足以作为其「有神效」的科学证据。

一方面，这些成分并非三七特有，从其他植物中也或多或少能分离提取出一些皂苷、多糖和黄酮之类的「活性成分」

另一方面，证据还远远不够。绝大多数的实验，都是用分离出来的「活性成分」，去处理细胞或进行动物实验，然后观察它们对细胞生长的影响，或探索在动物体内的作用机理。

这些研究，只能在理论上提示某种成分可能与免疫系统或心血管系统等生理过程有关，但要用它们来证明「三七对人体有某些功能」，还远远不够。

在细胞或动物实验中，「起作用」的标准是检测到一些指标的变化。

但是，这种变化在人体中是否存在、是否有生理意义、使用剂量是多少等结论，都必须有进一步的临床试验才行。

像营销广告中宣称「具有某某功效」的结论，是不严谨、不可信的。

目前的研究结论主要是「理论上可能」