柠檬水敷面美白效果更好？

柠檬水敷面美白效果更好？
　　除了喝柠檬水美白之外，还有些女性朋友想到用柠檬水做面膜以达到美白效果。对此，专家表示，柠檬水当面膜用基本没有美白效果，反而还会有变黑的风险。究其原因有两点：一是天然维生素C在空气中性质并不稳定，还没等皮肤吸收可能完全被氧化分解了;二是柠檬本身就有感光作用，如果白天敷柠檬面膜后不作处理就晒太阳，其感光作用反而会让皮肤变黑，更严重的还会加速斑点的形成。
　　看完以上这些，大家是不是对柠檬已经心灰意冷了！千万不要，因为柠檬虽然不能美白，却能给身体带来很多额外的好处。
　　1.柠檬富含维生素C，吸烟的人要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C的量是不吸烟者的2倍。
　　2.柠檬热量低，且具有很强的收缩性，所以有很多女孩子利用柠檬来减肥，且效果也不错哦。
　　3.柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬水加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。
　　4.柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。
　　5.柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。此外，多喝柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。

柠檬水虽然好处多，但每天饮用的柠檬水量不宜超过1000毫升，饮多了反而会造成不好的效果，违背初衷。另外，如果想喝柠檬水，最好自己购买新鲜柠檬泡，冲泡的水宜用温水，这样才能最大限度保留柠檬的营养价值。