无糖食品（包括无糖饮料）同样会对牙齿造成一定的损伤。

无糖饮料也伤牙！
　　之所以拒绝含糖饮料，其中一个很重要的原因就是它易造成龋齿，那无糖饮料难道就能让牙齿免受其害了吗？并不是。澳大利亚墨尔本大学的健康研究人员Eric Reynolds对大范围的饮料进行了测试并得出结论：无糖食品（包括无糖饮料）同样会对牙齿造成一定的损伤。他解释到，虽然无糖食品能减少龋齿的风险，但因它其中的酸会破坏牙齿表层的牙釉质，进而侵蚀牙齿，所以它对牙齿而言并不是绝对安全的。
　　研究人员还给出了建议，认为不应该在食用完酸性产品后马上刷牙，这只会刷进水更多的牙釉质。吃完后喝点水或用清水漱口，一小时后再刷牙是对牙齿最好的处理方法。