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打呼噜的危害只是缺氧?
打呼噜首先表现为缺氧。如果以每晚7小时的睡眠计算,睡眠呼吸暂停综合征人群每晚约有300-400秒处于无氧呼吸状态(尽管胸腹呼吸运动还存在,但是并没有真正吸到空气),更容易发生脑血管意外。
白天更容易嗜睡。由于夜晚无法得到良好的休息,打呼噜的人有时候会在谈话、看电视、坐车等场合中不自觉地入睡。
严重时引起心脑血管疾病甚至猝死。由于缺氧对心脑血管影响较大,因此打呼噜可能会引起各种心脑血管疾病甚至猝死。有报道称,每小时呼吸暂停大于15次打呼噜人群在夜间死亡率增加,未经治疗的打呼噜,病史在5年左右的死亡率为11%-13%,8年打呼噜病史者死亡率37%。
降低性功能。男科专家指出,打呼噜因夜间反复缺氧,而使阴茎缺乏足够营养及氧气,海绵体受损而影响勃起功能。同时血液中维持男性性欲、第二性征和勃起功能的睾酮水平下降,从而导致缺乏性欲。
影响家人及室友。有数据表明,因为先生打呼噜,72.5%的妻子每晚睡眠少1-2h,或有30.6%的妻子从鼾声中惊醒,9.7%的妻子因丈夫的鼾声而导致神经衰弱,而因为打呼噜造成宿舍关系不和的例子也比比皆是。 |
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