食积穴——天枢

我们每天吃进去的食物，通过脾胃运化、小肠吸收、大肠排泄而完成其消化吸收、滋养全身的“人体旅行”。在这条食物处理“流水线”中，若哪个环节出现问题，都可能发生食积不化、脘满胀痛、恶心呕吐、腹泻或大便不通等症状。此时可按压或艾灸位于肚脐旁边2寸的天枢穴，给胃肠道加点“油”，以帮助其恢复消化功能和动力。

天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴（是脏腑之气输注于胸腹部的腧穴），能有效治疗一些由于肠道功能失常所引起的疾病。枢是枢纽的意思，负责沟通人体气机的升降沉浮，具有承上启下、分清泌浊、调节胃肠道健康的功能。食积引起口气臭秽、腑实不通的实证，可指压天枢穴，力量可稍大，以产生酸胀感为度；如果是脾胃虚寒、腹泻等虚证，可以艾灸该穴。（禤影妍）

肚脐旁边2寸的地方叫天枢穴。