凉拌苦瓜

1521085705 · 发表于 17-8-20 15:03:16

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一至两根苦瓜，洗净剖开，去籽切片，入水窜一下，莫让其变黄而不脆。盛至盆中，可放入冰箱冷藏一会儿，取出后倒适量酱油，如若喜欢也可以加上些麻油，即可使用，不用放其他作料。

风铃 · 发表于 17-8-20 15:51:01

凉拌苦瓜清热去火

山里人 · 发表于 17-8-21 13:34:29

喜欢清淡一点吃法。

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[四季养生] 凉拌苦瓜