备受推崇的几款花茶，喝过的女性朋友都说好（微信）

       花草新鲜漂亮，气温芬芳，是很多女性朋友的最爱，闻着花的香气，一天的心情都会变得美美的。其实，花除了可以看之外，用花朵制成的花茶对美容养颜也很有帮助，云南等地方还有用各色花朵制成的鲜花宴、鲜花饼，都非常受欢迎。今天小编就来给大家推荐几款花茶吧，喝过的朋友们都赞不绝口呢。

      （一）桃花：扫除暗黄，养出粉嫩颜

       桃花含有山萘酚、香豆精、三叶豆苷等成分，这些物质能改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。

用法推荐：桃花养颜茶

食材：桃花3克，蜂蜜适量

做法：将桃花用开水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。

这款茶有很好的活血作用，使用一段时间后，肤质会逐渐变亮，面色甚至可以呈现淡淡的粉色。由于桃花活血与润肠的作用较强，孕妇、月经量过多者以及腹泻人群不建议饮用。

      （二）桂花：止牙痛，清口气

       新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜，而且具有散寒破结、化痰生津的作用，所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

用法推荐：桂花茶

食材：干桂花适量、绿茶少许、蜂蜜。

做法：

1、将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。

2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

3、另外若使用较多桂花，再加些许甜菊，即是一杯好喝的去脂减肥茶。

常喝桂花茶，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

      （三）洛神花：疏肝解郁，祛斑排毒

       传说古代埃及艳后爱饮洛神花茶，至今在埃及的大街小巷茶室里仍处处弥漫着花香。洛神花含味酸、维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，不仅能疏肝解郁，排毒祛斑，还能平衡血脂，增进钙吸收，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。

用法推荐：洛神花茶

食材：洛神花60克，乌梅170克，山楂150克，水4500克，

做法：将这些食材放入水中大火煮开后用小火焖30分钟，根据个人口味添加适量蜂蜜即可饮用。

这款茶清爽的酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫感。泡过的洛神花也别随手扔掉，洗净后捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

【花茶小贴士】

1、花茶的最佳伴侣是蜂蜜

想喝甜甜的花茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

2、花茶要选新鲜的

数年前的陈茶，喝了不但没效果，反而容易引发肠胃病。新鲜花茶闻起来味道很清新，手感也不一样。如挑选菊花茶时，触手松软光滑的菊花质量比较好，而摸起来干燥粗糙可能是往年陈茶。

3、注意花草的性质

自行调配花茶时，要注意花草的性质，如安眠的熏衣草，就不要与振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不懂，喝单一花种比混搭要安全，搭配喝之前最好先问问中医师。

花茶的最佳伴侣是蜂蜜

不是人人都能喝

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