夏季除了赏花，来杯花草茶也不错哦（微信）

       夏季人容易胃口不佳，饮食最宜清淡，在这个时候可以在两餐之间冲泡一些花草茶饮用。夏季饮用花草茶，不仅可以帮助调理身体，花草的香气还能够振奋精神，令人心情舒畅。今天小编就来告诉大家，有哪些花草茶最适合夏季饮用呢？

      （一）茉莉花茶

       茉莉花茶在各种花茶中，香气最为醇厚，有去寒邪、助理郁的作用。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛；对于女性的生理机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

      （二）玫瑰花茶

       玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，经常喝玫瑰花茶具有滋养气血的作用。

      （三）菊花茶

       菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

      （四）金银花茶

       金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，有助凉血止痢、利尿养肝。

       不过，花草茶冲泡完后应及时饮用，切不可饮用凉茶，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。同时不因空腹喝茶，这样喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还可能会引起心慌、头晕、乏力、站立不稳等症状，俗称“茶醉”。早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃一些点心，然后再喝茶。

花茶最后配伍其他茶一起喝。

玫瑰花茶具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效

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