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[人群保健] 孩子学前期不宜多吃话梅、海鲜

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861974751 发表于 17-7-3 10:38:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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学前期不宜多吃话梅、海鲜
甜蜜的背后隐藏着巨大的危害,吃过多的甜食不仅能引起龋齿、肥胖,近年还发现,吃过多的甜食还能造成儿童性格异常。
另外,吃过多的甜食、喜食重口味的食物的孩子,容易养成不良的饮食习惯,这与成年后发生高血压、糖尿病等慢性病密切相关。一些蜜饯类食物同样不健康,对健康的影响可能不低于糖果。
此外,应避免给3岁以下的婴幼儿整个坚果或类似坚硬的食物,因为经常有宝宝因吃坚果类被卡着或呛到气管里,严重的会危及生命。
传统上,建议容易过敏的食物可以晚些添加。螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高的胆固醇,有过敏体质的孩子容易对其过敏,甚至出现风疹。若孩子患哮喘,吃海鲜会导致哮喘发病。即使孩子没有哮喘和过敏,也要适可而止。
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