被淋了或者蹚水了做好下面三件事

listentorain · 发表于 17-6-26 20:54:43

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蹚水后热盐水泡脚

雨天里，脚接触雨水，湿寒之气会趁机侵入，所以脚是第一道关卡。蹚水后洗完澡最好用热盐水泡泡脚，驱寒杀菌，之后用手搓搓脚底，直到皮肤微热。

艾灸腰部祛雨寒

雨季最好在办公室备一件衣服，或几条干毛巾。回家后，不妨做做艾灸，能行气活血、祛湿驱寒。

护颈部围条小纱巾

颈部本来就是受凉重灾区，吹空调，冲冷水澡诱发颈椎病、睡不踏实翻来覆去导致落枕，再加上雨天湿气入侵，无疑是雪上加霜了。淋湿后给自己围条小纱巾，也可以用电吹风吹吹脖子后的风府穴(位于后颈部颈顶窝处)。

jiajia2004 · 发表于 17-6-28 15:30:14

艾灸腰部祛雨寒

861974751 · 发表于 17-6-28 15:46:43

护颈部围条小纱巾

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