吃牛油果比吃肉还长胖，为什么这么说呢?

吃牛油果比吃肉还长胖

　　为什么这么说呢?

　　因为普通水果，油脂含量很少有超过1%的，热量一般也只有30～60大卡/100克的水平。而牛油果是个奇葩，油脂含量竟然达到了15%，每100克的热量为161大卡。

　　要知道，猪里脊的含油量还不到10%，每100克热量才155大卡；猪大排的油脂也才20%，每100克热量264大卡......

　　一个牛油果差不多30～150g，吃一个大约就是200大卡的热量，和一小碗米饭差不多。