夏日美容养生好伙伴，蜂蜜生姜少不了（微信）

       每到夏天，气温升高，紫外线也变得越来越强，如果不及时做好防晒及晒后修复工作，人们的皮肤就会变黑或者变得粗糙。在防晒产品的选择上，越天然当然越好，小编觉得，不妨试试蜂蜜吧，用它来保护自己娇嫩的皮肤，作用非常不错哟。

      （一）夏天常用蜂蜜护肤，到底有哪些好处呢？

       1、蜂蜜可用于防晒和晒伤后的修复

       防晒和晒伤后的修复是人们夏季用蜂蜜美容时最显著的好处之一。因为天然蜂蜜中有多种微量元素和大量的糖分，这些物质被皮肤细胞吸收以后，就能让皮肤细胞加快再生与代谢，让受损的皮肤细胞排出体外，使皮肤快速恢复正常。

       2、蜂蜜可以杀菌

      夏天是一个细菌十分常见的季节，也是它们繁殖最快的季节，人们一不小心食用不当，就会引发腹泻或者腹痛，这都是因为细菌进入人体肠道引起的。而蜂蜜是一种具有天然抗菌作用的物质，在夏天中多食用一些，就能减少这些细菌对人体的伤害，保护人体健康。

       3、夏季蜂蜜可去除皮肤油腻

       夏天中一些油性皮肤的人，总会感觉到皮肤不清爽，有一种油腻腻的感觉，这时使用蜂蜜就能让这种油腻的感觉消失，最好的使用方法就是把蜂蜜直接涂抹在外部的肌肤上，过二十分钟以后洗掉，如果感觉这样做太麻烦，也可以购买那种用天然蜂蜜制成的香皂使用，用它清洗皮肤也能起到清除皮肤油腻的感觉。

      （二）除了使用蜂蜜外，还有其它什么可以与它搭配使用呢？

       俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，到了夏天，吃姜的季节又到了。人体内有一种衰老因子，也就是我们常说的“自由基”，当它作用于皮肤，就会引起肌肤产生“锈斑”，从而导致色斑的产生，而生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基的作用，可以帮助抑制自由基，从而达到祛斑美白的作用。

       因此，当各位在食用蜂蜜美容护肤时，不妨可以选择切几片生姜放入茶杯中，为自己制作一道蜂蜜生姜茶，其中丰富的营养成分不仅会帮助提高人体内抗氧化物的水平，更能够使匍匐白嫩光滑，面容红润哟。

      做法：生姜洗净后切片，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水冲泡5~10分钟，待温度稍凉后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

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蜂蜜确实不错！