饭后喝茶危害巨大，你有这个习惯吗？

王扬 · 发表于 17-5-24 11:14:55

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　医药养生保健报：

　　茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血。此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化作用。

861974751 · 发表于 17-5-27 12:05:03

原来这样是不对的

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[认识误区] 饭后喝茶危害巨大，你有这个习惯吗？

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