感冒食疗方

listentorain · 发表于 17-5-8 21:52:59

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？我要加入

x

1.薄荷橄榄粥

材料：鲜橄榄2个，薄荷5克，大米100克，冰糖适量。

做法：将鲜橄榄洗净切碎熬水；用橄榄水煮大米，起锅前5分钟加入薄荷、冰糖，再煮一二沸即成。

功效：清肺利咽，适用于流感、风热感冒、咽喉肿胀疼痛、吞咽不利。

2.葱豉粥

材料：葱白2茎，豆豉10克，生姜3片，大枣3枚，大米50克，陈皮3克，食盐或红糖适量。

做法：将葱白切细、生姜切片，加大米、豆豉、大枣、陈皮同放入锅中，加水煮粥，待熟时调入食盐或红糖。

功效：解表散寒，除烦止呕，适用于风寒感冒，恶寒身痛鼻塞清涕者。

861974751 · 发表于 17-5-9 19:16:59

可以试试看

jiajia2004 · 发表于 17-5-9 22:58:25

估计不好吃

帐号		自动登录	找回密码
密码			我要加入

[四季养生] 感冒食疗方

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

分享到：

个人中心