至美专题|试问养生有秘招？进来看看就明了（微信）

     自古以来，“养生”可谓是亘古不衰的话题，上至帝王将相，下至平民百姓，试问谁不希望自己能体魄强健，青松不老呢？

     今天，正式进入夏季第一个节气——立夏，夏季是中暑或其它心血管等疾病多发的季节，会出现诸如发热、口渴、胸闷烦躁等症。我们该如何养生呢？关于夏季养的观点和方法很多，不妨从传统文化的角度，更深层的解读和领悟夏季养生的真谛。

     当下，环境问题、食品安全等种种问题似乎有着愈演愈烈的趋势，情绪问题也成为现代人的困扰之一。人体五脏六腑的负担加重，平日里如果不注重养生保健，很可能就会被各种各样的疾病找上门。在小编看来，中国人在“养生”这个话题上有着十足的话语权。在中国人引以为豪的古代文化中，“中医”长久以来都占据着相当重要的位置。中医被誉为“打开中国传统文化钥匙”，它不仅能为人体健康保驾护航，更能为日常养生提供很多好的方法。

    酷爱研习中医养生文化的人不少，而愿意将自己的所学所得尽数与大家分享的人却很少。在老山至美论坛的第二讲中，老山论坛的大版主老山敬德先生就为大家带来他对中医养生之道的理解与感悟。至美论坛第三讲 老山论坛大版主老山敬德《中医养生文化》

    老山敬德先生的演讲深入浅出，仔细聆听后，大家对于中医养生之道的博大精深赞叹不已。其实，养生也并没有我们想象中的那么复杂。它作为一种主动管理生活的方法，是自我调理、迈向健康的第一步。从现在开始注重养生，培养良好的养生意识和习惯，久而久之，你一定会有所收获。

    古人云：“上医治国，中医医人，下医刑病”，养生文化需要用一辈子的时间去慢慢钻研，而它更是中国传统文化中的瑰宝，是属于中华民族的宝贵财富。中医养生理论中沉淀着中华民族五千年来的智慧，世界的未来需要中医生命文化的传统积淀，让我们拭目以待。

    小贴士：蜂产品作为传统天然食品，有着上千年的应用历史。蜂蜜非常适合夏季作为常用消暑饮品并补充体力；蜂王浆可以提高人体免疫力，作用明显，利于抵抗中暑后的困扰，建议选择使用。

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养生秘招，多吃蜂蜜产品！