工作不可能永远顺风顺水（微信）

    你是不是觉得工作中发生了很多让自己郁闷的事情？有时候明明不是自己的错，却挨了上司的批评，有时候同事“掉链子”，自己却被连累，有时候你花了几天时间完成的工作，却被上司的一句“重新做”而打回原形。其实，这些都是很正常的，哪有人工作生涯是一帆风顺的呢？就如同人的一生会遇到很多挫折一样。

    遇到挫折不要乱发脾气，否则吃亏的只会是你自己，应该在调整了情绪后，分析问题发生的原因，再针对不同的起因，想出解决问题的办法，只有这样，你才能在职场中迅速成长。既然问题不可避免，为什么不找到好的方法克服工作中的挫折感呢？

    首先，用“优势比较法”克服挫折感

    顾名思义，优势比较法就是通过了解自身优势来获得信心，当你在工作中因为遇到困难而怀疑自己能力的时候，可以先找出自己的优点，然后同身边的人进行比较，当你发现自己有很多优点的时候，自信心便会慢慢增加，也就没有那么强烈的挫折感了。

    其次，培养情商，提高心理素质

    进入职场的时间越长，你越能感觉到情商对个人情绪的帮助，想要培养自己的情商，可以通过以下方式：

    第一，心态修炼。工作永远不会一帆风顺，因为大家都要从中为自己争取利益，了解这一点，至少让你对此有些心理准备。老板更希望看到有积极心态的员工，所以说，不要吝啬自己的热情，学会主动与同事打招呼，有饱满的精神状态。

    第二，用积极的心态控制情绪。情商较高的人往往能够控制好情绪，这种能力说起来轻巧，却不那么容易做到，如果你能运用积极的心态改善情绪的话，不失为一种科学的方法。

    第三，让高情商成为习惯。培养情商，往往需要强化自己的意识：我正在工作，必须要学会控制情绪。这种自我意识可以帮助你调节情绪，这一点非常重要。有些人容易在沟通环节出现情绪上的波动，甚至无法控制自己行为，拍桌子、骂脏话等，这些只会让沟通陷入僵局。学会倾听对方说话，把注意力都集中在你们要谈论的“事情”上，别在其中掺杂个人感情，会有利于你与对方的交流。

    尝试着与不同性格的人交往，可以帮助你提高情商，因为通常情况下，我们会向与自己志趣相投的人靠拢，而忽视了其他人，这是很正常的。不过，如果你能广泛结交性格不同的人，通过交流找到每一类人的情绪规律，便能够帮助你适应不同的人，这样的话，即使在工作中与同事发生不快，也可以在短时间里找到调整情绪的切入点。

好文章，谢谢楼主分享。