笑1分钟=锻炼45分钟

王扬 · 发表于 17-4-8 17:21:08

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　人一生下来就会笑，笑是不分国度的，在世界的各个角落，笑时刻都伴随在人们的生活中，而开怀大笑是发自肺腑由衷的笑，更体现了人们心情无拘无束、无所纷扰，是一种极大的快乐和幸福的表现。

　　美国脑神经医师鲁宾斯坦说：一分钟的开怀大笑，等于四十五分钟的放松运动。西方谚语则认为：“开怀大笑是剂良药。”笑能调动人的53块肌肉，一共能做出5000多个表情。其中女人比男人更爱笑，也更容易开怀大笑。据悉，开怀大笑好处很多，它能提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量，还是最自然、最没有副作用的止痛剂……

　　笑不但使自己健康，同时也给他人带来欢乐和享受，让世界充满笑！

小溪 · 发表于 17-4-8 18:52:53

笑口常开，笑哈哈，乐和和。

861974751 · 发表于 17-4-27 10:37:37

开怀大笑是剂良药

jiajia2004 · 发表于 17-4-27 12:13:08

笑一笑，十年少

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[人群保健] 笑1分钟=锻炼45分钟

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