简单两物，让你不出门也能喝上下午茶（微信）

       过年放假七天，很多常去的店铺也都跟着放了假，还想着能在温暖的午后，坐在阳光下与三五好友喝上一杯下午茶，闲谈人生呢。就算店铺都关门了也别急，小编就常常在家里自制下午茶，约上好友来家里坐坐，品尝一下自己亲手制作的下午茶和小点心，岁月岂不依旧静好。

       那么，下午茶究竟要准备哪两样东西呢？答案马上揭晓。

     （一）蜂蜜

       蜂蜜是纯天然的保健食品，除了含有多种营养成分，本身也是天然抗菌剂，服用蜂蜜既营养又滋润。新鲜蜂蜜可直接服用，也可加入温水内冲调，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后再加以服用。蜂蜜的食用时间也是大有讲究的，一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用较为适宜，所以做为下午茶的材料是非常理想的。

      （二）绿茶

       绿茶中含有茶多酚、儿茶素等多种有益成分，能清除口腔、咽喉的病毒及细菌，清热解毒、清理肠胃，部分绿茶对咽喉痛、咳嗽也有效果。

       因此，如果将它们组合在一起，就成了既简单又美味的——蜂蜜绿茶。

      将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题，既改善了茶水的口感，又能发挥绿茶和蜂蜜的作用。绿茶味苦性寒，含鞣质及叶绿素等，能清热解毒抗菌消炎；而蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的作用，两者可以说是相辅相成。

      下面，小编就来给大家讲解一下蜂蜜绿茶的做法吧。

      材料：绿茶5克，蜂蜜适量

      步骤：

      1、将绿茶置于烧水壶中，加入冷水煮沸；

      2、煮沸后，将茶水放置10分钟左右，待温度降至70摄氏度后，再根据个人口味加入蜂蜜饮用。如果喜欢柠檬的朋友们还可以在蜂蜜绿茶中加入几片新鲜柠檬，那会更有一番别样的风味哟。

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