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本帖最后由 云思 于 17-1-25 21:57 编辑
电脑的使用是越来越频繁，上班族每天大部分时间怕是都贡献给了电脑吧。每天都对着电脑，其实真的不是一件益事，因为时间一长，一些电脑病可就悄悄地找上了门。不管大病小病，多多少少都会影响自己的身体健康，最好的办法就是做到防患于未然，在疾病找上门之前就想办法预防。今天小编就跟大家分享一下，究竟现在“流行”的电脑病该怎么预防呢？
电脑病1：颈椎病 原因：使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，工作时间长就会感到腰背酸痛、肩膀麻木，时间久了就会转变为颈椎病。 缓解方法：颈椎部位要注意保暖，电脑桌最好不要高于70厘米，每天坚持2次颈椎操。
电脑病2：干眼症 原因：一天上班8小时面对电脑，回家还要继续晚班，眼睛更容易酸痛、干涩，最终导致干眼症。 缓解方法：工作时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。眼睛距显示器要保持在70厘米以上。
电脑病3：皮肤过敏 原因：显示器处于开机状态时周围会形成一个静电场，差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。 缓解方法：在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘。经常开窗通风，保持清洁键盘，使用键盘时及使用后应先洗手再进食，不使用电脑时用布将键盘遮盖。
电脑病4：萝卜腿 原因：常常在电脑前一坐一整天，腿部更容易肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。久坐时间太长，腿部便会浮肿，容易形成“萝卜腿”。 缓解方法：每隔1小时起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。
电脑病5：鼠标手 原因：长时间握着鼠标，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反应迟钝无力，引发“腕关节综合征”，俗称“鼠标手”。 缓解方法：使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，同时避免上肢长时间固定、机械而频繁活动。
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